吃饭很快命好不好？
这个问题看似简单，却也并不容易回答。
在快节奏的生活中，很多人都习惯了快速吃饭，然而这种习惯却并不一定是好事。
首先，我们应该明确快速吃饭与身体健康之间的关系。
医学研究表明，消化过程需要足够的时间，过快进食会导致胃肠负担加重、消化不良等问题。
长期下来，这些问题会对身体健康造成不良影响。
以此来看，快速吃饭对健康来说是很不利的。
其次，还有饮食习惯问题。
快速进食往往会导致食物攫取不当，这样容易导致缺少营养的情况发生。
当然，没必要花太长时间享受美食，但是吃饭时需要注意控制速度，让口感得到更好的呈现的同时，也能让身体吸收到更为充足的营养。
当然了，快速吃饭也有其必要性。
比如，对于忙碌的上班族来说，午餐时间比较短，为了尽可能地节约时间，快速吃饭无疑是权宜之计。
但是，尽管时间紧迫，我们也应该尽量减少快速进食的《{阅读更多 十二星座配对知识请关注 :123星座网,wWw.123152.cOm』］次数，形成合理的饮食习惯。
总的来说，吃饭很快并不是好事，对于健康来说，过快进食是不利的。
但是在生活中，快一些也不是毫无必要，我们只需要在实际情况下进行权衡即可。