每个人都有自己的梦境世界，无论是美好的还是可怕的。
但是，为什么我们大多数时候会在晚上做梦呢？ 首先，我们需要明白睡眠的不同阶段。
当我们入睡后，会进入浅度睡眠阶段，此时我们的呼吸变缓，肌肉开始放松，但还没有完全进入深度睡眠。
这个阶段的睡眠可以持续几分钟到几个小时，期间我们会做一些比较轻微的梦。
随着我们的睡眠深度增加，我们也会进入深度睡眠阶段。
这个阶段通常在我们睡觉的前几个小时中发生。
具有越来越深的呼吸节律，心率减缓，这是我们睡眠周期的第二个阶段。
在这个阶段，我们的大脑会变得更加沉睡，这也就意味着我们很少会在这个时候做梦。
而且，当我们靠近醒来的时候，大脑会让『浏览更多 周公解梦大全文章请关注 :天牛解梦网,wWw.iMTIanNiu.Com〗我们进入REM睡眠阶段，这是我们做梦的主要时间。
REM睡眠阶段通常发生在我们睡觉的最后几个小时里，这可能也是为什么我们觉得梦境故事通常更复杂、更生动和更具象化。
这个阶段的特点是我们的身体会完全放松，然后我们的双眼会快速活动起来，而大脑则在这个阶段变得异常活跃，并开始产生梦象。
这就是为什么你可能会在晚上做各种奇怪的、离奇故事的梦。
除此之外，还有一些其他原因也会影响我们晚上的梦境，比如饮食、医药品、情绪、压力等。
例如，有很多人会发现如果他们在睡觉前喝了很多水或咖啡因饮料，则会在晚上频繁起夜。
而抑郁和焦虑等不良的情绪状态也会导致更多的噩梦和负面情绪的梦境。
总的来说，我们每个人都会在晚上梦到各种各样的事情，而这也是因人而异的。
了解我们睡眠周期以及其他可能影响我们梦境的因素，可能会帮助我们更好地理解并控制我们的梦境。

无论怎样，我们的梦境总是会在我们的生活中扮演重要的角色，让我们以不同的方式思考，感觉和体验。