每夜做梦是一种很常见的现象，但如果连续每个晚上都做梦，可能会让人感到困扰。
那么，为什么会每晚都做梦呢？ 首先，我们需要了解一下梦的生成机制。
梦是由大脑在睡眠时的一种自发活动，是人类意识的一种体现。
在睡眠中，大脑会通过脑波的改变而进入不同的睡眠状态，其中深度睡眠和快速眼动睡眠是梦最频繁的发生时刻。
在这些时刻，大脑会自发生成各种各样的图像、声音、「研习更多 12生肖运程常识请关注 :丁香星座生肖网，wWW.iDIngxIAng.cC〕」感觉等，形成我们看到的梦。
每晚都做梦的原因可能是因为你睡眠状态的变化。
如果你的睡眠质量不好，经常会在夜间醒来或翻身，导致了你频繁地进出深度睡眠和快速眼动睡眠，从而让你每晚都做梦。
此外，心理因素也会影响梦的产生。
长期处于压力、焦虑或是悲伤等负面情绪下的人，可能会在梦中反复出现与自己内心情绪相关联的影像和事物，导致每晚都出现明显的梦境。
作为纠正这一情况的方式，最根本的当然是优化睡眠质量。
保持规律的作息和睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，调整好心态等，都是有效的方式。
同时，情绪调节也很重要，比如多参加活动、与朋友聊天、寻找专业心理治疗等，都能够减轻负面情绪对梦境的影响，从而保证一个良好的睡眠状态。
总之，每晚都做梦是很正常的生理和心理现象，但如果带来了过多的负面影响和困扰，就需要及时寻找原因并采取措施了。