晚上总爱做梦，是许多人都会有的经历。
来自心理学的数据表明，一个人在一个晚上的睡眠时间，有约20%的时间是在做梦的状态中度过的。
那么，为什么我们总爱做梦呢？
首先，梦境是人脑在休息状态下的一种自我保护机制。
它帮助我们在经历了一天的紧张工作后，得以放松身心，从而保持身体和心理的健康。
同时，我们的大脑也需要进行“清洗”；而梦境则是这个过程中的一部分，可以清除过多的信息和无用的记忆，让我们在第二天更清爽地开始新的一天。
其{分析更多 做梦与预兆文章请关注 :春兰解梦网,wwW.ImchuNLan.cOM』次，人类对未知和神秘事物的好奇心也是造成我们总爱做梦的原因之一。
梦境可以解决我们日常生活中的问题，同时也能让我们进入一个神秘而令人惊奇的世界，这种感觉令人乐此不疲。
最后，我们的梦境也会被我们的情绪影响。
当我们在日常生活中面临挑战或逆境时，我们的大脑也会在夜间的梦境中寻找突破与解决方案。
而这些情绪也会在梦之中得到体现。
总之，正如存在于每个人的睡眠周期中一样，晚上总爱做梦是我们人类的一个共通点。
它不仅是人类神秘而神奇的一面，也是我们身心健康中不可或缺的重要组成部分。