做梦的病，不是医学上所说的疾病，而是指在现实生活中无法掌控自己的思维，易受幻想和虚构的影响，导致情绪波动和身心健康问题。
科学研究表明，人类平均每天做梦2小时，而大多数的梦境在日间活动的经历和想象中产生，表达了个人内心的欲望、威胁和情感等。
但是，某些人因为工作压力、学业负担等原因，常常处于高度紧张和焦虑状态，容易出现梦境的异常现象，这就是“做梦的病”。
这种病症会导致睡眠质量下降，容易产生噩梦和恶梦，并在清醒状态下表现出情绪低落、易怒、失眠等症状，对个人生活和工作均会造成较大的困扰。
因此，应积极控制自己的情绪，保持良好的心态，多参加身心健康活动，引导梦境的内容符合内心需求和现实规律。
当然，对于因长期受到创伤和心理压力的人，可以在医生的指导下采取针对性的心理疏导和治疗，以达到缓解症状和提高生活质量的目的。
总之「领略更多 星座运程资讯请关注 :雪瑶星座分析网,WWw.ixUEYao.coM〕），我们应该重视改善自己的睡眠条件和健康习惯，做好个人情绪管理，并及时寻求专业帮助，减少可能带来的影响和健康风险，追寻精神健康和幸福生活的美好梦想。