做梦时心跳加快头晕，是很多人常见的现象。
它既可能是身体自然反应的一种表现，也可能与梦境内容有关。
在睡眠时，人的身体处于休息状态，血压、心率都会降低。
但是，如果梦境中出现威胁、紧张的情境，人的身体会自然地做出应对，心跳加快、呼吸急促、出汗等反应会随之而来。
这也是身体的一种保护机制，让人能够迅速做出反应，保持最佳的生存状态。
另外，做梦时还可能会发生“梦醒现象”。
这种现象是指在梦境中出现的紧张、惊恐等情境让人突然惊醒，但心跳和呼吸等身『分析更多 星座时间文章请关注 :雪球星座日期网,wwW.imxUEqIu.COM』体反应却还未来得及消退，导致头晕、昏厥等不适症状。
这时候，需要通过深呼吸、舒缓情绪等方法帮助身体恢复正常状态。
总的来说，做梦时心跳加快头晕并不是什么大问题，但如果持续发生并且伴随着其他的不适症状，还是要及时去医院进行检查，以确认是否存在身体上的问题。
同时，在生活中要保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳、焦虑等因素引起的梦境紧张情境，从而减少身体在睡眠中的负担。