人晚上做梦是非常普遍的现象，那么，为什么我们会做梦呢？
科学认为，梦是人类大脑在睡眠时进行的一种活动。
在睡眠时，我们的大脑进入一种深度休息状态，但其活动仍然非常活跃。
就像我们的身体需要休息一样，我们的大脑也需要在休息过程中进行一些必要的修复和整合工作。
因此，大脑在这段时间内会进行一些复杂的演算和计算，产生出各种各样的梦境。
梦境是由我们的感官和记忆共同构成的，这些感官可以是我们在日常生活中接受的外界刺激，也可以是我们在潜意识中积累的记忆和情感。
因此，梦境往往会带有很强的个体特征和情感色彩。
研究发现，人们的梦境多为无意识的，也就是说，我们的意识很难完全控制它。
这是由于睡眠时大脑活动的状态与清醒时有很大差异。
睡眠时，大脑皮层的决策和控制功能不可避免地会受到一定程度的压制，从而导致我们无法完全掌控自己的梦境。
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另外，研究还发现，人们的梦境能够反映出我们内心深处的愿望、恐惧和压抑情感。
这些梦境可以帮助我们更好地了解自己的内心世界，并通过与他人交流来解决我们遇到的问题。
总之，晚上做梦是大脑在深度休息状态下的一种自我整合和修复机制。
虽然我们无法完全控制梦境，但通过对梦境的分析和理解，可以帮助我们更好地了解自己和摆脱内心的困扰。