做梦是人类日常生活中需要的一种活动，也是我们大脑去除压力的一种方式。
然而，有时候看似“无害”的梦境也会给我们带来身体上的疼痛。
某晚，我做了一个很奇怪的梦，梦中我飞到了一个神奇的地方，可是突然我感觉自己的脚脖子被绊了一下，随后就感觉到了剧痛。
梦中的疼痛让我感觉很真实，醒来后竟然发现自己的左脚脖子处有些疼痛。
我仔细检查了一下，发现自己的左脚脖子处有轻微的肿胀。
这可怎么办呢？我开始到处找方法缓解这种疼痛，最后用热毛巾敷了一阵子，才使疼痛减轻。
其实，像我这样的情况也并非没有发生过。
医学上有一个称为梦境活动障碍的疾病，有时因为梦『浏览更多 星座运势查询内容请关注 :星座季,wWw.xinGZuoJI.Cc〕）中的活动，人们会在现实生活中感受到它的后遗症，比如疼痛、肌肉紧张等。
这可能是因为我们在梦中身体活动所产生的影响，会在现实中留下短暂的印记。
所以，尽管做梦是个很好的活动，但是我们在梦中要注意安全，如果发生了类似脚脖子崴疼的情况，应该及时地调节身体，缓解疼痛。
同时，为了防止梦境活动障碍的出现，我们要注意睡前的身体松弛以及避免过度刺激的娱乐活动，这也能保证我们在睡眠中得到更加健康的休息。