做梦床垫比床小
睡眠质量与床垫的选择紧密相连，一个好的床垫可以改善我们的睡眠质量，让我们在白天更有精神。
但是我们有没有想过，做梦床垫比床小的情况会对我们的睡眠产生影响呢？
首先，用做梦床垫比床小是不可取的。
因为当我们在睡觉时，我们的身体会不自觉地转动和翻身。
如果床垫太小，我们的肩膀、背部、腰部和腿部将没有足够的支撑，我们的身体将会感到不舒服。
这会导致我们在睡眠{研习更多 十二星座的月份表知识请关注 :88星座网,wWw.88Xz.cC』）中频繁地醒来，影响我们的深度睡眠，让我们难以获得足够的休息和恢复。
其次，使用做梦床垫比床小的人容易受到床垫弹簧的影响。
因为当我们在床上转身或者翻身的时候，床垫弹簧可能会发出噪音，而这种噪音会让我们在睡眠中醒来，并影响我们的睡眠质量。
最后，做梦床垫比床小还会增加我们身体受伤的风险。
因为床垫太小，我们的身体可能会滑落到床下，这样会让我们在睡眠中受伤，特别是当我们梦到在飞行或者跳跃的情况下。
综上所述，使用做梦床垫比床小是不可取的，因为这会影响我们的睡眠质量、产生噪音、增加身体受伤的风险。
因此，当我们挑选床垫的时候，我们需要选择适合自己身体大小的床垫，让我们可以有一个舒适的夜晚。