在人类的生活中，做梦是一种很普遍的现象。
有些梦境是美好的，令人欢快愉快，而有些梦则让人感到恐惧、慌乱。
很多时候，我们会在睡眠中经历所谓的“做梦鬼压身”现象，这种现象可以被称为是人类的一种神经症状，其科学称谓是“夜间惊醒”（或者是“夜惊症”）。
夜间惊醒的症状表现为：在整个夜晚睡眠进入深度睡眠阶段之后，由于某种原因，身体中产生了某种神经兴奋，使得个体会在短时间内意识到自己的身体处于一种极度压迫和无力的状{『研习更多 生肖运势知识请关注 :星座知识网,wWw.xINgzUOzhIshI.cC］】态。
个体会感到自己完全无法动弹，无法呼吸，甚至会感到有一股无形的力量将他们压迫住。
尽管夜间惊醒听起来很可怕，但事实上它并没有危害健康。
它仅仅是一种普通的睡眠障碍症状，可以通过改善生活方式和睡眠习惯来缓解，如保证睡眠的充足和规律、减少紧张和焦虑、不饮酒和钦定的刺激性食物的摄入等方式来进行调整。
总之，夜间惊醒只是一种可控范围内的小问题。
人们在睡眠中进行正常的呼吸和生理过程，虽然有时候会出现一些比较特别的体验，但只要不影响健康，我们无需过分担心。