晚上一直做梦，让人既疲惫又不安。
这种情况是很多人都经历过的，其原因也有很多种。
首先，压力过大是导致晚上做梦的主要原因之一。
忙碌的生活和工作环境，常常让我们感到无法承受压力，导致我们在晚上难以入眠。
这种情况下，我们的潜意识也会将压力和负面情绪转化成梦境的形式，在睡眠中得到一种释放。
其次，不规律的生活习惯也会引起晚上做梦。
例如，吃宵夜、饮酒以及过度使用手机等，这些都会影响我们的睡眠质量，引起晚上做梦的情况。
最后，也可能是由于潜意识的作用，对某些事情的担忧导致了晚上做梦。
例如，面对考试、面试或者恋爱等的紧张情绪，我们的潜意识也会进行表达，造成晚上做梦。
总的来说，晚上一直做梦并不是一个好现象，需要尽可能找到对症的方法来改善。
可以{学习更多 星座生肖婚配知识请关注 :金鱼星座生肖网,wWw.ijInyU.cC」适当调整作息习惯、放松身心、注重心理调节等，帮助我们更好地享受健康的睡眠。