熬夜是许多人生活中的常事，尤其是工作繁忙、学习任务繁重的人。
不少人会发现，在经过一晚的熬夜后，第二天的自己会特别容易做梦。
这是为什么呢？
其实，熬夜会导致身体紧张、神经过度兴奋。
长时间处于这样的状态下，大脑会变得特别敏感，容易受到外界干扰。
同时，由于大脑皮质的兴奋性增强，也会导致梦境质量提高。
此外，熬夜时间一般会比平时长，睡眠时间也会减少，人的身体会出现“补偿”现象，即会更迫切地需要进入深度睡眠来「推荐更多 梦境解析大全常识请关注 :青桔解梦网,wWW.imqinGJu.Com』恢复身体各种功能的平衡。
因此，即使熬夜疲劳了大脑，但身体却依然处于一个需要好好休息的状态中，这也为梦境的产生提供了更好的机会。
总之，熬夜会导致身体和大脑的兴奋性增强，使人更容易产生梦境，这也是许多人在夜晚容易做梦的原因之一。
但熬夜对身体的损害也不容忽视，因此我们还是应该尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。