做梦会感觉睡得累嘛
做梦是人类睡眠过程中最常见的现象之一。
据科学研究，大脑在睡眠过程中会频繁地发生快速眼动，这个过程被称作快速眼动睡眠（REM）期。
在REM期间，人的大脑活动非常活跃，正是因为这个原因，人们在《研习更多 星座配对知识常识请关注 :一悦星座网，WwW.yEEyeAh.COM〗做梦时经常感觉睡得累。
做梦的过程中，人的身体虽然在休息，但是大脑的神经细胞不停地工作，消耗睡眠时的能量，而这个能量消耗也就会让人感到睡得累。
此外，当我们做梦时，我们的大脑也在不停地储存和整理信息，进行记忆的加工和处理。
人类的梦境在很大程度上反映了我们的内在情感、思维和体验等，它们在梦中得到了表达和释放，但是这也会消耗我们的能量和精神。
尽管做梦会使人感到睡得累，但是它对身体和心理的健康都是有益的。
做梦可以帮助我们缓解心理压力，减轻焦虑和抑郁等不良情绪，同时还可以促进记忆和学习能力的提高。
做梦也为人们提供了一种愉快的体验，让人的生活更加丰富多彩。
总之，在睡眠过程中体验做梦是一种正常而有益的现象，尽管可能会让人感到睡得有些累。
但是与其担心做梦带来的疲劳感，不如学会合理地安排自己的作息时间，保证充足的睡眠质量，从而让我们更加充满精力地去迎接生活的挑战。