午休是办公室工作中的一项福利，给人一定程度上的放松和休息。
但是，有时候午休却会让人感觉更加疲倦和困倦。
在白天的工作{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）中，我们常常需要集中注意力，进行复杂的思维活动，这样的工作很快就会消耗掉我们大量的能量。
午休时间虽然可以让我们暂时摆脱工作的紧张，但是，如果在午休中睡得过多或者过久，反而会让身体感觉更加疲倦。
当然，对于一些身体本就不够健康的人来说，午休可能并没有什么帮助。
这一类的人，需要通过饮食、运动、健康管理等方式来改善身体素质，才能够提升在工作中的表现和正常的生活。
总的来说，午休虽然有利于缓解工作压力和疲劳，但也需要注意适度。
在午休的时候，不妨放松一下自己的身体和心情，让自己更加愉悦地度过下午的工作。
也许，一个简单的午休梦，就能让你在忙碌的生活中得到片刻的宁静和喜悦。