梦境是一种神秘的现象，在梦中遭遇奇怪的事情是很常见的。
比如说，有的人就可能会做梦被猫抓了。
虽然这只是一个梦，但是对于梦者来说，可能会感到不安和恐惧。
那么，该怎么消除这种负面的感受呢？
首先，要明确的是，梦境与现实是不同的。
梦中的情境虽然可能很真实，但是在现实中并不存在。
因此，不要把梦中的遭遇带入到现实中来，否则只会增加自『领略更多 情侣网名知识请关注 :网名取名网,Www.iQuminG.Cc〕】己的烦恼。
其次，可以尝试找到梦境的来源。
有些梦境是因为日常生活中的压力和焦虑导致的。
也有可能是由于在现实中碰到过猫或者听到了关于猫的故事，潜意识里留下了影响。
因此，如果能找到梦境的源头，就可以更好地解释自己的梦境。
最后，不妨试试放松身心，改善自己的睡眠质量。
对于经常做恶梦的人来说，调整自己的生活方式是很重要的。
比如说，少看恐怖电影、避免晚饭过饱等等，都可以帮助改善睡眠质量，减少梦境的出现。
总之，做梦被猫抓了并不可怕，重要的是要正确处理自己的情绪。
只有保持冷静和理智，才能更好地面对任何事情。