大家好，关于醒来就忘记做了什么梦很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么做梦忘的很快的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

这得从做梦的原理上讲起。但是呢，如果完整来讲的话恐怕一时半会儿也说不完，同时因为涉及到很多比较高深的知识，常人可能也不好理解，最关键的一点是，我也不会！所以，还是简单点说吧。

其实不是你做的梦很快就忘，而是大部分梦你根本就没记住过。那个所谓很快就忘的梦不是过你在临醒前的最后一个梦而已，就像坐车的时候突然刹车有个惯性一样，很快就就消失了。

做梦这个事儿其实用简单的道理来解释就是：本该休息的大脑中某一部分因为特别兴奋就是不睡觉，然后因为控制这部分脑细胞的细胞已经睡觉了，所以这些不睡的脑细胞就开始为所欲为起来，可能会把一个人平时看到的，听到的，或者想到的东西没有任何规律性的给结合起来，并充分发挥自己的相像力开始演戏。

但是就像电脑一样，如果你辛辛苦苦码的字也好画的图也好，如果在保存前突然断电了，那么就前功尽弃了一样，大脑里那些活跃的细胞本身的存储空间有限，又因为连不上充当硬盘的那部分脑细胞（别的细胞都在睡觉呢），所以演戏的时候可能演的天花乱坠，但是因为无法保存所以这些戏都只是一次性的，演完就没了，开始下一个。

那么在醒来的一瞬间，就像突然通电了一样，那些该睡觉不睡觉的细胞到上班点也得正常上班，然后他们最后组织出来的那出戏中可能就会有一小部分在通电的瞬间进入了记忆存储区。但因为信息非常凌乱且不完整，所以会在被检查的时候判定为垃圾信息而被删除，对人来说就是忘了，这个过程耗费的时间就是问题中那个“很快”。

那么现在应该就可以理解为什么梦会很快就忘了吧，其实就是脑子里那些精神亢奋的脑细胞在作怪。

不过解释完这一点我还想再说一点的就是关于梦，其实并不是做的越多越好，因为你想啊，你做越多的梦，需要的脑细胞就越多，但是这些脑细胞在睡觉的时候本来应该休息的，可是因为外界的刺激他们长时间的不休息，它们其实也会疲劳，该正常上班的时候就会无法全力工作，反应在人的身上就是会睡不醒，或者睡醒了感觉很累，精神不好。

因此除了病理上的问题而无法安心睡觉之外，对于正常人来说，保持一个良好的睡眠规律，并在睡前调节好自己的心态，以平静的状态进入睡眠，对于睡眠质量是有着非常大的好处的。

为什么梦的记忆很快会忘记?1.做梦的时候我们的大脑皮层没有去甲肾上腺素的参与，而去甲肾上腺素与人的长期记忆（Long-Term Memory，这个其实并不一定是大家想象的那种长期……）有关。（Am J Psychiatry 2002;159:1420-1422）

2.做梦的时候人的大脑的状态有些像人在思考的时候的状态。想想如果我们不去故意把自己的思考过程复述从而使其变成记忆的话，我们就很快把思考过程给忘记了。做梦类似。

当然如果梦给了我们很深刻的印象，比如很诡异，那么我们大脑皮质额叶的 BA46区（差不多是背外侧前额叶）就会参与进来，而「BA46已知最重要的功能是工作记忆（即短时记忆）和维持注意力」。所以有的梦也是可以记住的~

其实有外国科学家研究，人在睡眠过程中一直不停的在做梦，一般人有印象的梦是在自己快醒的时候做的梦，也就是醒前最后一个梦，如果是在做梦的过程中突然被梦的情节惊醒，这时候人对梦的记忆非常清楚，也就是我们做噩梦时常有的反映，或是说梦见自己找厕所却找不到被尿憋醒的情况，当然也有其他的梦会很清楚，通常都是在梦境被打断的情况下。如果比较完整的结束梦境，然后醒来，这时候梦的记忆会很模糊，这时把握不住会马上忘记。为什么梦的记忆很快会忘记?1.做梦的时候我们的大脑皮层没有去甲肾上腺素的参与，而去甲肾上腺素与人的长期记忆（Long-Term Memory，这个其实并不一定是大家想象的那种长期……）有关。（Am J Psychiatry 2002;159:1420-1422）

2.做梦的时候人的大脑的状态有些像人在思考的时候的状态。想想如果我们不去故意把自己的思考过程复述从而使其变成记忆的话，我们就很快把思考过程给忘记了。做梦类似。

当然如果梦给了我们很深刻的印象，比如很诡异，那么我们大脑皮质额叶的 BA46区（差不多是背外侧前额叶）就会参与进来，而「BA46已知最重要的功能是工作记忆（即短时记忆）和维持注意力」。所以有的梦也是可以记住的~

其实有外国科学家研究，人在睡眠过程中一直不停的在做梦，一般人有印象的梦是在自己快醒的时候做的梦，也就是醒前最后一个梦，如果是在做梦的过程中突然被梦的情节惊醒，这时候人对梦的记忆非常清楚，也就是我们做噩梦时常有的反映，或是说梦见自己找厕所却找不到被尿憋醒的情况，当然也有其他的梦会很清楚，通常都是在梦境被打断的情况下。如果比较完整的结束梦境，然后醒来，这时候梦的记忆会很模糊，这时把握不住会马上忘记。

文章分享结束，醒来就忘记做了什么梦和为什么做梦忘的很快的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！