据科学研究，人类普遍都会在睡眠过程中做梦。
无论您是年轻还是老年，都不例外。
事实上，人类每晚都会做梦，但不是每个人都能回忆起他们的梦境。
梦境是一种现象，发生在我们睡觉的过程中。
在此期间，我们的大脑保持活跃，但我们的身体放松和休息。
因此，大部分梦境都与我们日常生活中的经验和情绪相关。
众所周知，我们的梦境可以分「推荐更多 十二星座月份常识请关注 :天天星座查询网,Www.chAXun365.cOm〕为两类，即“普通梦”和“噩梦”。
普通梦往往是我们做日常生活中的事情所致，包括日常交往、娱乐、工作和学习等等。
而噩梦则可能是由我们生活中的烦恼、担忧或其他压力所导致的。
有趣的是，有些人会更频繁地做梦，而另一些人则很少或几乎不会做梦。
如果您是那些没有太多梦境回忆的人之一，不要担心。
这并不意味着您的梦境质量不高，只是您同样经历着梦境的过程，但是您的大脑可能更难以回想起来而已。
总的来说，梦境是一种神奇且常见的现象，不仅可以给我们带来娱乐，还可以帮助我们处理压力和情绪。
虽然我们每人的梦境都可能不同，但我们都有一个共同的经历——我们每晚都会梦游于我们自己的想象世界中。