有时候，我们会做梦，但是从来不记得自己梦见了什么。
这个情况并不罕见，特别是当我们晚上睡眠不够时，我们的大脑可能会较少地进入深度睡眠状态，导致我们梦境不清晰或忘记了我们所经历的梦境。
不过，也可能是因为我们对自己的梦境不是那么敏感。
每个人都有自己的理解和体验方式，有些人可能在梦中经历了令人震惊的事件，而有些人可能没有任何感觉。
这并不代表我们对梦境的频率或是质量有问题，只是我们对梦的理解不同而已。
如果你经常忘记自己做了什么梦，其实这是可以改变的。
建立规律的睡眠时间表，保证足够的睡眠时间以及适度的锻炼，可以帮助你更好地记录和理解你的梦境。
当你醒来时，尽量不要马上离开床铺，给自己一点时间来回想一下你的梦境，并记录下来，这样以后就能更好地了解自己的梦境。
总而言之，梦境的意义可能因人而异，但对于那些想要了解自己梦境的人，记录梦境是非常有趣和有益的。
如果你经常忘记自己的梦境，不要太担心，这只是每个人视觉和心理处理方式的不同造成的。
你可以通过睡眠和记录提高意识，更深入地了解自己的{研习更多 星座配对文章请关注 :星座屋网,wwW.xingzOUWu.Cc』内心和情感。