睡觉经常做梦打人，是一种严重的睡眠障碍。
这种现象通常是由于睡眠中的紧张情绪和情感冲突所引起的。
对于这种情况，我们需要深入了解其原因及如何预防。
首先，睡眠障碍的主要『领略更多 星座性格解析资讯请关注 :剑兰星座分析网,WwW.iJIanLan.Com〗原因可能是压力和紧张情绪。
如果我们的大脑一直保持着紧张状态，其余的神经就会被迫保持着紧张的状态。
这使得我们在睡眠中暴露出的情感会转化成一种强烈的冲动，因此我们会出现在睡眠中打人的情况。
其次，我们需要采取一些措施来预防睡眠障碍。
我们可以考虑使用一些放松技巧来缓解紧张情绪，例如冥想、深呼吸和瑜伽等。
在睡前避免沉重的食物和刺激性的饮品，例如咖啡、茶和酒，这些会导致我们思维混乱，难以入睡。
在睡前可以尝试阅读一些轻松的书籍或听到轻柔的音乐，这些也有助于我们放松心情，减轻精神压力。
最后，我们需要及时治疗这种睡眠障碍，以防长期监管。
如果没有正常睡眠，我们的身体和心理状况会受到严重的影响，甚至会诱发一些慢性疾病。
综上所述，睡觉经常做梦打人是一种需要重视的睡眠障碍。
我们需要深入研究其原因，采取一系列标准预防应对策略，并加强对睡眠障碍的治疗，以保持身心健康。