“哇！”醒来的瞬间，我喘着气，汗水淋漓。
这已经是我每天中午醒来的状态了。
每次都是因为做了一个可怕的梦而惊醒。
起初还以为是运动量太大，每天午餐后习惯性的打盹会导致梦境非常深。
但是，即使是在家里看电视或玩手机一段时间后也是会发生同样的事情。
梦里经常出现鬼怪，或者是梦境突然变得无比恐怖，令我毫无察觉的陷入真实的噩梦之中。
每次醒来的那种惊恐感，维持了相当一段时间才会消散。
尝试了许多方法{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕），但都不见起效。
早睡早起，多喝水，健身运动和中午不吃就从来没有这种情况发生过。
于是乎，我打算寻求专业人士的帮助。
去咨询一下神经科医生或者是心理医生，看一下究竟应该如何去调节自己的生活和心理状态。
总之，不管怎么样，引起这种梦的原因必须找到。
否则，每天中午都被吓醒，实在是太糟糕了。