老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于舍友做梦和舍友晚上睡觉常讲梦话他心理有疾病吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享舍友做梦以及舍友晚上睡觉常讲梦话他心理有疾病吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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一种是你改变自己，自己买个耳罩，睡觉戴着就听不到了。另一种是想办法开导室友，了解清楚他为什么总是说梦话，可以给他建议，比如平时多喝些利于睡眠的茶。

确切的说这不是疾病。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.

因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力，但最主要的是睡眠不好，

只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.

入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。

经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。

因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力

可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的舍友做梦和舍友晚上睡觉常讲梦话他心理有疾病吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！