“家族遗传八字腿”的现象，是指腿部形状略呈八字状，而且很容易遗传于下一代。
这种情况通常可以归咎于家族遗传和环境因素。
家族遗传因素是造成八字腿的重要原因，而环境因素也会起到一定的作用。
例如，如果一个人长期站立或走路，过度的脚踝弯曲可能会导致八字腿的出现。
此外，营养不良，如缺乏钙、蛋白质等营养物质，也会使这种情况恶化。
对于家族遗传八字腿，我们不能完全避免，但我们可以采取措施减缓影响。
例如，多进行体育锻炼，注重营养均衡、补充钙质等营养物质，以及正确的站立和走路姿势等。
此外，对于已经出现的八字腿，我们还可以进行物理治疗，如按摩、拉伸、穴位刺激等，以缓解症状。
同时，我们还可以尝试穿着适合的鞋子，减少脚踝的弯曲程度，以及穿着能够支撑脚踝和平衡体重分布的鞋垫等。
总之，家族遗传八字腿是一种常见的生理现象，它不仅会对个人的美观造成影响，更重要的是对健康产生一定的负面影响。
因此，我们应该采取正确的措施来减轻和避免对身体的影响，更加注重生活方式和健康习惯，保持良好的体态和均衡的营养。