摩羯座天生就是工作狂，沉着冷静，能够承受压力，但是在某些情况下，他们也会感到挫败和沮丧。
这时，摩羯座需要与自己和解。
和解是一种需要时间和耐心的过程，但是对于摩羯座这种沉着冷静的人来说是可行的。
以下是几个建议，以帮助他们达到内心和解。
首先，摩羯座需要找出他们感到挫败和沮丧的原因。
这需要花费一些时间（推荐更多 12星座知识常识请关注 :星谷星座常识网,Www.iXinGGu.cC〕和内省。
摩羯座要想和自己和解，就需要找出问题的根源。
一旦他们了解这些原因，就可以开始对问题进行解决。
其次，摩羯座需要思考解决方案。
现在，他们已经明确了问题的根源，然后就需要制定一个清晰的计划。
这个计划需要考虑到他们的个人需求和目标，也需要考虑到现实的限制和障碍。
摩羯座要强调实用性，以确保计划能够执行。
最后，摩羯座要时刻监督自己的进展。
他们需要投入与解决方案一样多的精力和时间。
监测进展，及时调整计划，摆脱过分的焦虑和压力。
总而言之，和解是一种长期的过程。
摩羯座在冷静客观的态度下，接受了自己，可以高效地解决问题，并最终达到内心的和解。