睡觉时做梦是每个人都会经历的现象。
简单来说，睡觉时做梦就是我们的大脑在睡眠状态下仍在工作，按照自己的方式“讲故事”。
睡眠时分为快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）两种。
在REM期间，人的大脑活动水平与清醒状态非常接近，因此容易出现梦境。
而在NREM期间，人的大脑活动则较为缓慢，因此梦境出现的几率较低。
梦境也与我们的日常经历密不可分。
我们经历过的事情、我们的情感、生活中的细节都会反映在我们的梦境中。
因此，睡觉时做梦会嵌入我们的潜意识中，对我们日后的行为、情绪和思考等都会产生影响。
有些人可能会频繁地做梦，这实际上是个很正常的现象。
但是，如果做梦出现了一些不愉快、恶心、抑或震惊人心的场景和情节，也许就是我们潜意识中对某些事物、情感的“宣泄”。
总的来说，睡觉老是做梦并没有什么需要特别担心的。
我们可以从梦境中寻找到许多有趣的事情，了解自己更深层次的需求和想法，从而成长和进化。
同时，我们也可以尝试通过平衡生活和情感，减少负面情绪对梦境的影响，让睡觉时〔浏览更多 十二星座的月份表知识文章请关注 :聊星座网,WwW.liaOxiNgzUo.CC〕的梦境成为一个美好的回忆。