近期，有一位网友声称自己睡眠时长长达18小时，而且频繁做梦，引发广泛关注和讨论。
对于这位网友的情况，专家认为，过度睡眠可能导致身体机能不正常，影响生活质量和健康。
同时，频繁做梦也可能是身体或心理问题的表现，建议及时就医或寻求专业帮助。
对于普通人来说，睡眠时长一般为7-9小时，太短可能导致身体疲劳、记忆力下降等问题，太长则可能导致慢性疲劳、代谢障碍等不良反应。
因此，科学合理的作息时间和规律的睡眠可以让人更好地保持身体健康和精神状态。
至于频繁做梦的问题，专家表示一般不必过于担心，因为做梦是人类本能的一种表现，可以排解日常压力和情绪。
但如果做梦过于频繁或者梦『浏览更多 公司起名字大全免费内容请关注 :爱名字网,wWW.imINgzI.Cc〗境过于深刻，也需要注意身心健康。
总之，睡眠和做梦是人类生活中不可或缺的重要组成部分，但过度或不规律的睡眠可能会给健康造成影响，建议大家科学合理地安排自己的作息时间，保持身体健康和精神愉悦。