晚上睡觉做梦身体很酸，是许多人都曾经经历过的一种状况。《推荐更多 属相婚配表内容请关注 :属相网,WWw.IShuxiANg.CC〗）
这种情况一般是由于长时间处于同一个姿势或缺乏运动所引起的。
如果长期保持这种姿势或者缺乏运动，就会引起身体的不适感，表现为肌肉酸痛，甚至导致关节僵硬等情况。
为了缓解这种状况，我们可以采取以下措施。
首先，尝试改变睡觉的姿势。
如果长时间处于同一个姿势，可以适当地调整身体的角度，让身体放松、休息，以减少肌肉酸痛的发生。
其次，在日常生活中多进行一些运动，像是散步、瑜伽或者跑步等活动，可以有效缓解身体酸痛的症状。
此外，我们也可以通过改变生活习惯来预防身体酸痛。
建议在睡觉之前放松身体，可以试着泡个热水澡或者按摩一下肌肉，这样可以帮助我们放松肌肉、舒缓情绪，有效预防身体酸痛的发生。
总之，晚上睡觉做梦身体酸痛是一种很常见的状况，但我们可以通过改变生活习惯、锻炼身体、改变睡觉姿势等方法来修复这种情况，使我们的身体保持健康和活力。