大家好，今天小编来为大家解答睡觉总醒咋回事这个问题，做梦总醒不了咋回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么做梦时,想醒来却醒不来做梦想醒醒不来是怎么回事 睡觉感觉醒了却动不了的原因做梦时想醒来却醒不来的原因就是：脑子醒了，身体还在沉睡。这也是人们常说的梦魇，俗语又叫鬼压床，现在的医学又叫作睡眠瘫痪症。解决的方法有两种，1‘当下解决方法，2、还有彻底解决方法。那么，到底要怎样才能解决掉呢？下面说说我的经历吧。
做梦时想醒来却醒不来的原因
一般表现为做梦的人，意识醒了，但肌肉处于麻痹状态，想动却动不了，这就是脑子醒了，身体还在沉睡。这也是人们常说的梦魇，俗语又叫鬼压床。
梦魇给人的感觉特别难受的，我曾经有过那样的时候，自己是清醒的，但身体却一点都不能动弹，不管这时候自己怎样挣扎都没用，在这样的梦境状态下，通常我自己眼睛还看不清的事物，觉得自己睁不开眼睛，这种情况下，我就非常的害怕，只想从梦中醒过来，但是却就是醒不过来。心理特别恐惧，做这样的梦妈妈说我，总玩游戏，睡眠天天玩得太晚，所以会在自己的梦境中发生了过度的心理焦虑。现在的医学又叫作睡眠瘫痪症，妈妈知道这些，就是因为我妈妈是护士，妈妈还告诉我，虽然我的大脑有意识，可是我的肌肉麻痹了，我在做梦这个时候肌肉是放松的，血压是下降的，心率会减慢、呼吸也变慢了、人体的精神代谢功能也都下降了，自主神经功都会发生改变的。
我妈还叮嘱我，做梦时想醒却醒不来，解决的方法：
1，眼皮和舌头比较灵活，可以上下活动。
2，转动眼球，让眼球做上下左右的运动，试着眨眼。
3，动动手指、蹬蹬腿。做这样的动作可以让身体慢慢从麻痹状态苏醒过来。
4，当然也可以通过咳嗽、喊叫让自己恢复知觉，在睡眠中让这类的植物神经可以调节自己的身体，可以让自己清醒过来。
妈妈还告诉我，但要想彻底的解决想醒却醒不来，办法就是，还要再加两点：
1、好好调整自己的睡眠休息时间，一定要按时睡觉。
2,、调整自己的生活方式，放松自己心里的压力。
小伙伴们，你们有过做梦时想醒来却醒不来这样的经历吗？可以把你们的经历写在下方，我们共同进行讨论，期待你的参与。
想醒醒不来是怎么回事，很多时候一觉睡醒意识已经完全恢复了，却感觉怎么也醒不来是怎么回事呢?做梦想醒醒不来是怎么回事?睡觉感觉醒了却动不了的原因是什么呢?下面就和我一起来看看吧。
1.梦见自己想醒却醒不来的周公解梦：
吉凶指数：95
梦见自己想醒却醒不来，工作上较易受到周围影响跟著别人走而失了自己的风格。好像哪里少根筋自己没有什麽主见。眼里只看到重要地方却忽略了小地方反而引人注意，装扮上也是一样喔，刻意打扮得漂漂亮亮指甲却忘了剪等，小地方的忽略让整体感里有瑕疵真是划不来。
做生意的人梦见自己想醒却醒不来，代表万事起头难，而后得名利，百货、化妆美容得财。
恋爱中的人梦见自己想醒却醒不来，说明只要互相信任，婚姻可成。秋季有喜庆。
好了，关于睡觉总醒咋回事和做梦总醒不了咋回事的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！