很多人有口习惯咬指甲，甚至有些老年人依然无法改掉这个臭习惯。
但是，你知道咬指甲对身体健康的影响有多大吗？
首先，咬指甲会导致手指感染。
因为我们的手指经常接触不同的物品，包括污染物和细菌，如果咬指甲，细菌可能会进入口腔或伤口，导致感染。
其次，咬指甲会破坏指甲的结构和形状。
指甲的结构很重要，它能保护我们的手指，防止损伤。
当你咬指甲时，你可能会损伤指甲的表面和底部，导致指甲弯曲或变形，长出不健康的指甲。
最后，咬指甲会消耗身体的营养物质，导致健康问题。
指甲是由蛋白质构成的，而蛋白质是人体必需的营养物质之一。
如果你经常咬指甲，你的身体将不得不消耗更多营养物质来替换受损的指甲，这可能会导致营养不足和健康问题。
那么，老人如何改掉咬指甲的习惯呢？
首先，老人应该寻找其他方法缓解焦虑和压力。
咬指甲通常是因为精神紧张和压力过大，如果老人能找到其他方法缓解这种压力，就可以减少咬指甲的次数。
其次，老人可以尝试磨指甲，保持指甲形状。
这样可以减少可能损伤到指甲的机会，让指甲更加健康。
最后，老人应该保持良好的个人卫生习惯，保持手部卫生。
经常洗手和使用手部消毒液可以减少手指受细菌感染的机会，特别是在咬指甲之前和之后。
总之，咬指甲不仅会影响指甲的健康和形状，还会导致感染和健康问题。
老人应该尝试改掉这个习惯，并保持良好的老年生活方式和卫生习惯。