命理学中，元神是指人的核心精神，是人的灵魂、神明和生命「推荐更多 十二星座月份常识请关注 :天天星座查询网,Www.chAXun365.cOm〕力的综合体现。
元神受损，就是人的精神受到了影响和制约，可能表现在情绪、行为、思维等方面。
元神受损的原因很多，可能是由于压力过大、身体不适、恶劣的环境或负面情绪的影响而导致。
此外，意外事故、失去亲人或爱人、工作失常等也可能导致元神受到损害。
元神受损会严重影响一个人的身体健康，可能导致各种生理疾病的发生。
同时，精神受到的创伤也会让人变得消极、抑郁、甚至悲观绝望，严重时还会导致自杀行为。
为了避免元神受到损害，我们应该学会保护自己的精神健康。
具体来说，可以通过正确认识、正确面对困难和压力、保持愉快的心情、保持充足的睡眠、积极锻炼、与家人、朋友分享等方式来减轻精神压力，增强精神抵御力。
总之，元神是人的精神核心，其健康状况影响了整个人的生活质量，我们应该认真对待元神的保护，让自己的精神始终保持健康和清明。