做梦新闻：科学家发现梦境有助于记忆和创造力
人们一直以来都对梦境深深地着迷。
随着科技的进步，科学家们对梦境的研究也日益深入。
近日，一项最新研究发现，梦境不仅对人们的心理健康有益，还可以帮助记忆和创造力的提升。
据悉，该研究是由美国北卡罗来纳大学的研究团队进行的。
通过对数百名参与者进行睡眠监测和认知测试，研究发现，每晚睡眠时进入快速眼动期（REM）睡眠的时间越长，其记忆和创造力的表现就越好。
研究人员解释说，当人们进入REM睡眠时，大脑会启动一种特殊的高频率活动，促进神经元连接的形成，这有助于提高记忆和创造力。
此外，研究还发现，梦境对〔推荐更多 星座查询资讯请关注 :105星座运势网,wWW.w105.cOm〕」于学习新知识和技能的记忆也有着积极的作用。
研究人员建议，人们可以在学习后保持一段时间的清醒状态，并进入REM睡眠，以加强记忆效果。
这项新的研究为我们进一步认识梦境和睡眠的神奇力量提供了更多证据。
对于那些想要提高自己的记忆和创造力的人来说，这也许是一个好的方法。