我曾遇见一个叫做禅妙的女孩，她身着宽松的棉质衣裳，脚踩帆布鞋，头戴麻绳搭成的发带。
她的眼波流转，淡若无情，仿佛无论什么事情都能看得透彻。
我曾跟禅妙一起在青青草地上发呆，一起听茶水煮沸的声音，也一起听花草的呼吸声。
她说，最好的冥想方法，就是静下心来，把自己融入到这个世界里，听听这个世界在说些什么。
禅妙说她最喜欢的事情是打坐，那是她与内心对话的过程。
在打坐的时候，她能够更好的面对自己的内心，与自己和解。
她说，直面自己，才是能够真正释放一切的途径。
禅妙给我的启示，就是不要让身外之物的喧嚣，迷失了我们内心的声音。
只有与自己沉淀，才能恢复我们本有的平静，让我们以更为清晰的目光，看到我们周围的世界。
禅妙，她的名字就藏着禅宗的思想，是唤醒我们对内心、对世界认知和发现的一种声音。
禅妙，是一种与众不同的生活态度，是一种不慌不忙，随遇而安的心态。
真诚地希望越来越多的人，能够拥有这样的一种心境，从而在生活中品味禅意。