晨曦还未照耀，床铺上出现了一个黑影，我惊醒了过来。
心神不宁的我走到窗户边，打开窗子，看到的是一排排楼房，在晨曦下显得灰蒙蒙的，一切平静无声。
我开始回想起那个黑影是怎么出现的。
似乎是在我的梦中，我梦见在黑暗中看到了一个模糊的人影，我试图伸手触碰，却发现这个人影离我越来越远。
我不停地尝试着追赶，但是最后我被吓醒了。
我意识到这是一个噩梦，但也感到很奇怪。
我从未做过这样的梦，而且我并不相信这些东西。
然而我还是很害怕，很难再次入眠。
日光渐渐渗透进房间，我不得不去上班了。
走在街道上，心里还是有些不宁。
我一直试图打消这个噩梦的影响，但它一直萦绕在我的脑海中。
为了逃脱这种不安的感觉，我开始干与工作无关的事情。（分析更多 生肖表十二顺序内容请关注 好星生肖星座网,WWw.iHaOxing.cC〗
我和朋友去吃了午餐，去了电影院，试图让自己忘记噩梦对我的影响。
然而，即使我做了一系列与平时不同的事情，我的心情还是无法完全放松。
到了晚上，我又开始感到害怕，害怕我会再次看到那个黑影。
我知道我必须克服这种恐惧感，于是我开始进行呼吸放松和冥想，这样我的心情就渐渐平静下来。
终于，在我经过艰难的努力之后，梦魇逐渐消失在了我的意识中。
我对自己说，人的内心是黑暗的，但人类也可以拥有掌控自己情绪的力量。
我也相信，这个噩梦终将成为过去式，不再对我产生影响。
这个噩梦让我明白了很多。
我知道我必须学会控制自己的思维，以避免情绪对我的影响。
而且我也明白了，这个噩梦也让我更加珍惜我的日常生活，让我成为一个更加强大的人。