“以做梦做梦会成真”这个说法，确实有一定的科学依据。
但这并不是说所有的梦境都会成真，甚至很大一部分梦境都是毫无意义的。
那么，它的原理是什么呢？
首先，我们需要知道人类的大脑是一个极其神奇的器官，它拥有无限的潜力和能力。
当我们处于睡眠状态时，虽然身体休息了，但大脑却依然保持活跃，继续进行各种思考和处理信息的活动。
这种活动是基于潜意识的，不受日常意识的干扰，因此能够更加自由地表达出我们内心深处的想法和情感。
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其次，许多梦境都是源于我们日常生活中的经验和情感体验。
如果我们在日常生活中长期积累了某些愿望或目标，但由于各种原因无法达成，那么这些愿望或目标就会被转化为潜意识中的信念和欲望，指引我们在睡眠中产生相关的梦境。
这些梦境通常与现实生活中的情境相似或类似，但比现实更加缤纷和丰富，也更加逼真和感性。
最后，当我们在梦境中体验到某些愿望或目标的实现，大脑会释放出一系列的化学物质，包括多巴胺和催产素等，这些化学物质会逐渐转化为现实生活中的积极情绪和行动计划。
在一定程度上，这种积极情绪和行动计划会推动我们去实现梦境中的愿望或目标，进而让梦境成为现实。
当然，以上只是对该说法的解释和探讨，并不代表全部正确。
梦境与现实之间有着很大的区别，也存在着内在的复杂性和难以捉摸的神秘性，因此还需要更多的科学探索和研究才能真正揭示其中的奥秘。