做梦身体感觉累了是很常见的事情。
有时候我们醒来后甚至感觉比睡前还疲惫不堪。
这是为什么呢？
首先，梦境可能是身体和大脑得到休息的一种方式。
在睡眠时我们的大脑仍然会活跃，梦境就是这种活跃的表现。
而大脑在白天时会经历很多信息的处理和思维的决策，因此在梦境中处理过多的信息会导致大脑疲劳，从而使得身体感觉疲惫。
其次，做梦的时候我们的身体并没有真正休息。
尽管我们处于睡眠状态，但是身体仍然会有一些无意识的运动，比如肌肉的微动或者呼吸的变化。
这些微小的运动虽{《研习更多 梦境与征兆常识请关注 :芦荟解梦网,Www.lUhUi365.COM〕】然不能唤醒我们，但是却会消耗身体的能量，使得我们感到疲惫。
最后，做梦有可能会影响我们的睡眠质量。
如果过于深入的梦境或者频繁的梦境会影响我们的睡眠质量，从而使得我们醒来后感到更加疲惫。
总之，身体感觉累了可能是做梦造成的。
如果你一直感到疲惫，可以尝试适当的减少压力和增加运动，这有助于改善睡眠质量，减轻身体的疲劳。