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梦到打架并伴随流血，这个梦有什么寓意吗？确切地说，梦跟现实是没有必然联系的，梦到打架并伴随流血，并没有什么具体的寓意，可能有人会说“梦中的打架与现实中的打架一样多与冲突有关，或者是与他人利益的冲突、或者是各种价值观念的冲突、或者是青春期对父母的反叛冲突……各种冲突都有可能在梦中用打架来体现，并伴随着愤怒、紧张、焦虑等许多消极的情绪体验，从梦中的冲突过程我们可以看出梦者对待冲突的态度，以及处理冲突的行为模式。”如果是真的，你还要小心一些，不过是无稽之谈的可能性非常大，我们要想有所收获，最重要的是个人的努力和付出，如果感到累了，当身体过于疲劳或者精神过度紧张的话，会有睡眠质量不高，经常做梦的现象，所以建议放松一下。

不出意外的话，估计你最近的休息一定不太好，睡眠时大脑经常处于一种不清醒的状态，其实这跟睡眠质量有直接关系，由于我们的大脑无法进入深度睡眠，才导致产生很多不真实的感觉，如果你越是放不下这些，睡眠质量就会越低，从而进入一个恶性循环中。其实应对它最好的方法是放下一切心理包袱，到外面有阳光环境好的地方，去放飞一下自我，让自己跟爱人来一次户外阳光运动，找一个不太高的山，徒步登山一次，让身体来一次微微的疲劳，并晒上半天太阳，最好能让身体出点汗，回来后跟爱人来一次浪漫晚餐，睡觉前洗个热水澡，听听催眠曲，让自己来一次深度睡眠，一旦休息好了，其它就什么都没有了。

要想睡眠好，最好的方法就是要让自己的身体处于轻度疲劳，并在睡觉前不要进食，让胃保持放空的状态，这是一个比较重要的地方，如果睡觉前吃太多的食物，当我们睡眠的时候，胃还要加班消化食物，也会影响我们进入深度睡眠的，而胃胀也会让人做噩梦的，使人无法进入深度睡眠。

为了提高睡眠质量，学习打造一个温馨的卧室环境，记得不要在卧室里堆太多的杂物，尤其是不要放电子设备，比如电脑、电视、连手机也不要放，这些都会有辐射，待机的时候还会发出低频噪音，这些都会影响人的睡眠质量，尤其是不能进入深度睡眠的人，干扰更加严重。

平时保持乐观的心态，梦有时候是你不真实的想象，或者是你的植物神经对外界刺激的不真实记录，反馈给你的大脑，而你的大脑处于浅睡眠状态，把这些不完整的信号记录了下来，应该说每个人睡觉时都会发生很多这样的情况，只是有些人大脑在深度睡眠，根本不管这些事情，所以就记不住梦，并不是没有，而是忽略了，梦，就是不真实，不用刻意去纠结，好与坏都不重要，重要的是自己对待人生的态度和生活中如何努力。

有关梦的问题，比较通俗的解释是，日有所思夜有所梦。现代科学对于梦的探究认识到：梦，是人的思维细胞绝大多数处于休息状态时，一小部分脑细胞处于微弱游离状态时所发生的思维行为。这部分思维行为由于游离理性思维的参与而显得逻辑薄弱，同时由于不受理性思维的干预而使得形象比回忆显得浓厚。这部分基本处于纯自由的思维现象，精神分析学家弗洛伊德认为这正好是潜意识的适宜发泄情境；中国古代的预测家则认为梦境正好是人的先天潜能的表现舞台。弗洛伊德有《梦的解析》可供参考，中国古文化有《周公解梦》以便查阅。

《周公解梦》，是根据人的梦来卜吉凶的一本解梦书籍，它对人的七类梦境进行解述。书中的周公就是周公旦，孔子梦的“吾不复梦见周公矣”在儒家经常会出现。周公是一个在孔子梦中频频出现的人物，在儒家长期主导文化的中国，周公也就不可避免的直接与梦联系起来。

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