大家好，今天来为大家分享被子蒙头睡觉的坏处的一些知识点，和蒙着被子睡会做梦吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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盖重的被子会做噩梦，被子重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦；被子轻则会让人感觉不踏实。美国尤蒂卡学院研究发现，盖稍微重一点的被子，对全身产生压力，可诱导释放血清素和褪黑素（这两种激素能缩短入睡时间），降低皮质醇水平（人在面临压力时就会产生该激素），舒缓整个神经系统，产生放松的效果，进一步改善睡眠质量。

一般会，但是不会全这样。

梦可以预示一些健康情况有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造成精神上的压力。这样是不正确的，要科学地认识梦，不要迷信。另外，大家要养成一个良好的睡眠习惯，让香甜的梦伴你一直到天明。

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