摩羯座男通常是一个非常有责任感、规律性强的人，因此他们经常会承受很大的压力。
如果你也是一位关心他身心健康的人，那么你可以考虑以下几个方法来帮助他减轻压力：
1.倾听他的感受。
摩羯座男有时会感觉很孤独或焦虑，如果你能够聆听他的感受并给予支持和理解，他就会感到被关心和被尊重，从而减轻压力。
2.帮助他规划时间。
摩羯座男的工作和计划常常比其他人更紧密和繁重，所以如果你能够帮助他安排好时间和计划，他就可以更加有效地减少压力，提高效率。
3.做些能够放松他的事情。
无论是散步、看电影、听音乐还是打游戏，只要能够帮助他放松身心，都可以试试。
4.鼓励他去做自己热爱的事情。
摩羯座男往往会将工作和生活分得非常明显，容易忘记做些自己热爱的事情。
如果你能够鼓励他去找回自己的爱好并投入其中，他会发现生活的乐趣，也能够更好地缓解压力。
总之，帮助摩羯座男减轻压力需要一定的关心和耐心。
只要你能够认真倾听、帮助他规划时间{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）、找到放松和热爱的方法，就能够很好地减轻他的压力，从而让他更加快乐幸福的生活。