有些宝宝在一岁左右开始做梦，但是常常会因为梦境惊醒，让父母们感到十分困扰。
那么，为什么一岁的宝宝做梦总是醒呢？
首先，需要了『学习更多 星座查询知识知识请关注 :桃花星座知识网,wwW.ITaoHua.cC』】解的是，大约6个月左右的婴儿开始进入浅睡眠，同时也开始做梦。
但是，由于宝宝的神经系统还未完全发育成熟，他们的大脑还无法将梦境较好地分辨出来，容易感到恐惧或惊吓。
因此，一岁宝宝做梦醒来很常见。
其次，宝宝的作息规律还不够稳定，如果宝宝之前睡得不够或睡得太多，都可能导致宝宝做梦时容易惊醒。
如果宝宝白天睡眠过量，晚上可能会难以入睡，梦境也就变得更加深刻且容易造成惊醒。
最后，父母们要注意营造放松的睡眠环境，减少刺激。
比如，睡觉前可以关闭电视和电脑等有刺激性的媒体设备，让宝宝进入安静的睡眠状态。
此外，还可以注重宝宝的饮食和运动，控制白天的睡眠时间，帮助宝宝进入更好的睡眠状态。
总之，宝宝做梦惊醒是很正常的现象，父母们不必过于担心。
尽量营造舒适的睡眠环境，帮助宝宝调整睡眠规律，宝宝也会渐渐地适应睡眠，并且做梦时也会感到更加平静和安全。