梦境是我们无法控制的领域，有时候我们会在梦中遇见不想遇见的人，甚至在梦里经历一些不愉快的事情。
那么，有没有什么方法可以让我们少梦到那些不想梦到的人呢？
首先，与其试图强制自己不要梦到某个人，不如从自身出发，尝试改变自己的情绪和思维，让自己处于更加平静和舒适的状态。
可以通过冥想、瑜伽、听轻松音乐等方式来帮助自己放松，并尽量避免在睡前观看过于刺激的影视作品。
其次，平时可以多关注一些积极向上的内容，如阅读励志书籍、观看正能量的视频等。
这样可以让自己的思维更加积极向上，减少焦虑和负面情绪所带来的影响。
最后，可以适当调整自己的生活习惯，如一个稳定的作息时间、合理的饮食和运动习惯等。
这样不仅有利于身体健康，同时也可以帮助我们更好的进入睡眠状态，并且降低不良梦境的出现频率。
总而言之，无法完全控制梦境，但我们可以调整自身状态以减少梦到不想梦到的人的几率。
尝试从积极角度去影响自己的情绪和『学习更多 星座查询知识知识请关注 :桃花星座知识网,wwW.ITaoHua.cC』】思维，借助健康的生活方式来为自己创造更好的睡眠环境，也是我们可以做的尝试。