梦是人类普遍的经验，无论是口头还是文字描述或绘画艺术，人们都对梦产生了浓厚的兴趣。
梦是睡眠的一种自然现象，是人类大脑在睡眠中进行自我修复和自我调节的一种方式。
但对于一些人来说，睡觉不久就做梦是一件让他们困扰的问题。
睡眠时间短而能睡着往往是一种生理反应，一般都与饮食、快速走路等因素有关，但也有《阅读更多 12星座日期查询文章请关注 :星讯网,wWW.xIngXun.CC』）可能是一些病理因素所致，如紧张、心理压力、内分泌紊乱等。
因此，治疗“一睡着就做梦”需要综合考虑多个方面。
首先，保持身体健康是最基本的。
饮食要规律、清淡，避免过度疲劳和情绪波动，这样可以提高身体免疫力和消除疲劳感，让身体能够自然地恢复。
其次，建立良好的生活习惯也是非常重要的，例如晚上喝一杯热牛奶、进行放松的伸展运动等，这有助于身体放松、减轻压力和焦虑感。
此外，控制晚间用药、饮酒、吸烟等不良习惯也是非常重要的。
这些行为会影响人们睡眠的深度和质量，导致夜间易醒、易梦。
如果以上方法不能有效缓解“一睡觉就做梦”的症状，那么最好咨询医生，帮助分析原因，并进行有效的治疗。
总之，一睡着就做梦是一种常见的现象，但对于那些受到困扰的人来说，需要采取有效的方法来解决这个问题。
保持身体健康、培养良好的生活习惯、控制不良行为、咨询专业医生等方法都是非常有益的。