八字学说认为，八字中缺少某种五行属性的人会气血不足、缺乏福报，因此需要通过调整八字五行平衡来改善自身运势，其中补己土是一种有效的方法。
首先，己土是象征土性的元素，在八字中能增强自身物质财富和地位欲望，赋予稳健、实际、坚毅的性格特征，同时也能抵御各种煞气和阴邪之力，为自身运势保驾护航。
其次，补己土的方法有多种。
可以通过食补、穿补、佩补等方式来实现，例如经常吃一些辛辣食物，如生姜、葱、辣椒等，可以提升胃火，促进身体健康；佩戴黄玉、黄水晶等与土性属性相符合的饰品，可以调节身体能量，增强自身气场。
最后，除了以上方法外，修身养性也是补己土不可忽视的部分。
心境平静、审慎谨慎、守信用、感恩图报等优良品质，都能陶冶性情，提高格局，为自己聚集正能量。
总之，补己土是一种很好的运势调整方法，能够调整八字五行平衡，使得自身运势和福报更上一个台阶，但也需遵循科学、平和的方式，避免盲目从众、追求偏执，才能真正达到有益于心身健康和个人运势的作用。