摩羯座是一个属于土相星座的人，他们的情感（《浏览更多 12星座性格文章请关注 :盛花星座网,wWW.icHENghuA.Cc』和感情较为内敛，喜欢控制和安排生活，这往往使他们难以释放情感，如此久之，容易出现情感障碍。
要培养摩羯座的情感能力，我们需要借助于以下方法：
首先，必须让摩羯座的个体感受到自己是被接纳和关注的，让他们渐渐地放下戒备心理，从而向外界敞开心扉。
其次，我们可以通过与摩羯座建立情感联系，鼓励他们主动表达自己的内心感受，逐渐放松情绪的同时去发掘自我。
再者，我们可以引导摩羯座多参与一些充满情感氛围的活动，如运动、音乐、文艺等。
慢慢的让他们能够更加舒展身心，释放压抑的情感。
最后，我们要让摩羯座意识到，情感的表达是一种必要的通道，不仅能够让自己得到舒缓，还能够与他人建立心灵上的连接，让生活更加丰富多彩。
总之，摩羯座的情感释放不容易，但是只要我们能够建立情感的联系，调整心态，摆脱束缚，培养情感的能力，就会让他们越来越成熟与稳重，在自我成长中获得更为广阔的世界。