肾虚是指肾脏功能减退，肾气不足。
肾脏是我们身体中十二个经脉中最重要的一条，它不仅管我们的泌尿系统，还对我们的生殖、内分泌调节、骨髓造血等都有影响。
肾虚{学习更多 十二星座配对表知识请关注 :27星座知识网,wwW.xiAohuA27.COm〗】经常会导致人们出现恶梦、噩梦等现象。
肾虚会导致人体免疫力下降，身体也趋于萎靡不振。
肾虚的人精神、情绪、睡眠等都会受到影响。
因为肾中的精气在人体中发挥重要的能量作用，而肾虚则会导致精气不足，使人们容易疲劳、烦躁、焦虑等情绪不稳定的现象。
此外，肾虚还会影响我们的梦境。
因为肾虚的人身体精元虚弱，使得整个人的气场很弱，造成很多无形的伤害。
这样的人就容易出现梦境不稳定，做起梦来就容易惊醒。
这种情况经常出现的人，就容易形成病态的意识，导致梦境中的惊魂现象。
因此，保护好自己的肾，给自己一个良好的睡眠环境非常重要。
在日常生活中，我们可以及时排解紧张情绪，做好锻炼、睡眠、白天的休息等，能够有效地预防肾虚发生。
同时，对于已经出现肾虚的人，也要及时治疗，选择好的中医进行调理，才能有效地缓解肾虚，提高免疫力，减少亚健康的出现，真正达到健康幸福的生活状态。