做梦在人类的生活中是常见的现象，有时会出现梦境与现实难以区分的情况。
但是，梦境与现实的界限是存在的。
尽管做梦时感觉很真实，但它并不会对身体造成不利影响。
然而，有些人会在做梦时感到困扰，因为梦境太过真实，让他们无法分辨真实和虚幻。
这样的情况可能会影响他们的精神健康，特别是当梦境带来不愉快的体验时。
这种情况下，建议寻求专业人士的帮助，如心理医生等。
另外，有些人在梦中经历到的事情可能会对他们的现实生活产生影响，这种影响可能是积极的，也可能是消极的。
例如，梦境中出现的人或场景可能会启发人们的创作灵感，「了解更多 星座婚姻配对知识请关注 :好姻缘网,WWW.haoYINYuan.Cc〗帮助他们找到新的解决问题的方法。
但是，如果梦境中的经历让人感到恐惧或恐慌，那么这种影响就不是积极的了。
因此，对于梦境的体验，我们需要保持理性的认知，不要过分沉迷于梦境中的体验，更不能让梦境左右我们的心情和行为。
梦境只是我们大脑的一种自我创造，我们需要通过正常的思考和行动来应对现实生活中的问题。