根据八字命理学，人的体型与其八字命理密切相关。
有的人吃几口饭就能胖起来，而有的人吃得再多也始终瘦瘦的，这种差异可以从八字中找到答案。
如果你的八字中出现了“食神”、“伤官”等喜欢吃喜欢玩的神煞，或者是出现了“土”、“水”这类生肌养血的五行，那么你就容易变胖。
这是因为这些神煞或五行会让你对美食产生浓厚的兴趣，容易放纵自己的口舌，进而产生过多的营养物质。
此外，如果你的八字中缺乏“木”、“火”这样的五行，则肝胆之气容易失衡，导致脂肪堆积。
而要想改变体型，则需要调整自己的饮食和运动习惯。
首先，尽可能地减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬果和蛋白质的摄入量。
其次，要保持运动，适当增加身体代谢率，有针对性地锻炼腰腹部，帮助燃烧多余脂肪。
当然，以上仅仅是针对八字的一些推断，很多因素会影响一个人的体型，例如生活习惯、饮食习惯、睡眠质量等等。
而且不同人体型的标准也不同，每个人都应该根据自己的情况进行合理的调整，而不是盲目追求一个所谓的“标准体型”。