水瓶座的小孩在性格上通常是活泼好动、热爱自由、好奇心强，但有时容易沉迷于玩乐或学习，而忽略身体健康的问题。
对于一些体重超标的水瓶座小孩，他们可能需要一些额外的帮助和鼓励来减肥。
首先，对于水瓶座小孩的减肥之路，父母和家庭成员的支持是非常重要的。
家长可以通过饮食控制、鼓励运动等方式来帮助孩子减重。
同时，要多关注孩子的情感需求，为其提供正面的心理支持和情感抚慰，减少压力或抑郁的情绪。
饮食方面，孩子应该避免过多的高热量食物和甜食，如薯条、巧克力等。
同时，他们应该多吃水果、蔬菜等膳食纤维含量高的食物，这些可以让孩子饱腹感更强，减少对糖分的需求。
另外，慢慢地控制碳水化合物的摄入量，学会选择对身体健康有益的食物。
运动方面，水瓶座的小孩喜欢新鲜感和刺激感，因此不妨选择一些富有挑战性的运动项目进{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）行。
可以考虑一些户外运动，如爬山、打球等，或是参加一些专业的舞蹈、瑜伽课程，这样孩子可以在锻炼身体的同时体验到更多的有趣体验。
值得注意的是，减肥需要一个长久的过程，孩子们需要在情感上、心理上和生理上做好充足的准备。
家长要以身作则，给予孩子正面的引导和激励，帮助他们安全、有效地完成减肥过程，让他们体验到健康和活力的快乐生活。